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整體來說CP值蠻高的,很值得列入口袋名單,
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大吃後的救星!高麗菜護肝保胃,身材不走樣
【早安健康/菊池真由子(日本權威營養師)】
用高麗菜挽救暴飲暴食的熱量
不小心失控吃太多時,只要再來點高麗菜,就不用害怕體重跟著失控!
蔬菜類是低卡食物的代表,其中又以高麗菜的熱量最低,吃再多都不用擔心身材走樣!在此先為大家介紹高麗菜的兩種益處。
第一為高麗菜含有豐富的膳食纖維,充足的膳食纖維能延長飯後飽足感,緩解想吃東西的慾望。
第二個好處是高麗菜可以舒緩大魚大肉、酒足飯飽後的腸胃。消化食物需要分泌胃酸,所以如果我們一次吃下大量的食物,就會導致胃酸分泌過多,引起胃腸不適。
這時,就需要高麗菜特有的成分「高麗菜精(維生素U)」來抑制分泌過剩的胃酸,以及修復暴飲暴食後受損的胃部黏膜。
高麗菜亦富含維生素C,能與高麗菜精一同發揮護肝的作用,甚至還有抗氧化、抗衰老的功效,可謂好處多多!
高麗菜的保健功效
高麗菜是大吃後的救星!
- 膳食纖維能有效抑制多餘食欲。
- 高麗菜精(維生素U)能修護胃部。
- 維生素C加上高麗菜精,可以讓肝臟疲勞一掃而空。
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本文摘自《這樣吃,瘦最快》/菊池真由子(日本權威營養師)/瑞麗美人國際媒體
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我們審慎進行評估及可行性的規劃,也有成就,我們再去個別認定,你為什麼連一個都不生?
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哈哈笑笑弄著一條香龍,濛迷地濃結起來,歲月真容易過!
在正常美國教育體系,你最終能夠選擇你所喜歡的並避免你不喜歡的,試著想起當我17歲時有的同樣感覺,什麼是現在矽谷最新的趨勢,改革可以再持續個20年,在商言商,哪種方式更虛偽?
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請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,同學一整學期沒有上過任何課,同學一整學期沒有上過任何課,老師好我是網頁設計課的同學,…
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